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媽媽快樂,全家都快樂

快樂沒有一定的公式,但唯一不變的是,人需要休息、需要沉澱、需要放鬆。

該如何讓自己充滿快樂的心情

有些媽媽說,他只生一個孩子,原因是她需要有自己的時間,如果孩子多會分散她的心力,一旦沒有屬於自己充電的時間,她的生活會陷入混亂;另外有些媽媽說,她和先生的工作忙碌,下了班要趕著接孩子、準備晚餐、整理家務等,雖然忙碌得很充實,但是體力精神很有感的往下滑。

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毫不遲疑,現在就拿出你們的行事曆出來計畫一下吧!

讓你自己擁有"媽媽時間",不代表你是壞媽媽,相反的,有了放鬆、休車貸息、做自己想做的事之後,你更能充滿活力和笑容來面對老公、小孩和一堆瑣事。

對於這個問題,我真希望我有什麼特殊的方式可以教你。但每個人感到快樂和放鬆的點,都不一樣。有些人看看自己喜歡的電視劇、跟三五好友喝杯下午茶、自己去逛街買東西等,就會感覺愉快很多;有些人則需要有3-5天的假期、花一段時間旅遊、或者吃一頓大餐…。

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無論你是否喜歡忙碌於工作、孩子和生活之間,每個媽媽都需要有屬於自己的一段時間,或長或短,沒有一定的標準。

在Wakefield期刊中,針對1000位20至65歲的女性做調查,58%的女性,每天花大部分的時間在她們認為重要的事上,包括家庭和他們所愛的事上。而20%的人認為享受自己的時光也很重要。有93%的人都認為,當他們覺得快樂,他們就更能快樂得面對家庭瑣事。

你以為,有個像”阿信”般的媽媽,任勞任怨、沒有自己、為家人燃燒自己,孩子才會幸福、婚姻才會美滿嗎?





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內容來自YAHOO新聞

跟先生小孩商量一段屬於自己的時間

如果你是全職媽媽,那你絕對需要一段遠離小孩奶粉、尿布、哭鬧聲的時間;如果你是職業婦女,你更是需要一段能讓自己完全放鬆的時間。每個家庭的"媽媽時間(mother time)“都不一樣,根據自己的需要,每天、每週或每月,計畫企業貸款一段媽媽時間;當然,當爸爸的也是需要”爸爸時間”。

媽媽也該擁有屬於自己的快樂時光



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/媽媽快樂-全家都快樂-004947898.html

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